Ëmbëlsira

Ëmbëlsira më e shëndetshme që keni ngrënë ndonjëherë sa keni dëshiruar: Sfera kokosi nga vetëm dy përbërës!

Nuk ekziston desert më i shpejtë dhe më i shëndetshëm se ky Me siguri çdokush që i do ëmbëlsirat kujdeset për tepricën e peshës trupore, për shkak të sheqerit në të gjitha ëmbëltoret, transmeton Qysh Me Ne prandaj po ju sjellin recetën për sferat më të shëndetshme nga kokosi, të cilat mund t’i hani pa …

Ëmbëlsira më e shëndetshme që keni ngrënë ndonjëherë sa keni dëshiruar: Sfera kokosi nga vetëm dy përbërës! Read More »

Recetë për puding të shëndetshëm nga farat chia dhe manaferrat

Ëmbëlsirë e cila përgatitet për vetëm dhjetë minuta Ky puding bëhet “vetë” në çast, por është i shkëlqyeshëm për kafjall apo si mesracion i ëmbël, transmeton Qysh Me Përbërësit: Për puding nga farat chia: – 1 filxhan qumësht kokosi;– 1 filxhan qumësht orizi;– 6 lugë fara chia;– 2 lugë shurup panje apo mjaltë. Për xhem …

Recetë për puding të shëndetshëm nga farat chia dhe manaferrat Read More »

Toptha energjie nga çokollata me lajthi dhe fara lulëkuqeje

Një recetë që do t’ju bëjë të hidheni përpjetë nga gëzimi! Përbërësit: – 130 g lajthi;– 100 g arra indiane;– 60 g çokollatë të grirë;– 30 g lulëkuqe të bluara, të përziera me pak ujë të vakët;– 2 ½ lugë pluhur kakaoje të freskët;– 4 ½ lugë mjaltë apo shurup panje. Për shtojcë: – çokollatë …

Toptha energjie nga çokollata me lajthi dhe fara lulëkuqeje Read More »

Ëmbëlsirë pa miell dhe sheqer – hit botëror: Desert shumë i mirë

Ëmbëlsirat më të mira bëhen nga artikujt natyrorë Desertët vërtet të mirë bëhen shumë lehtë, ndërsa receta ka arritur nga Amerika Latine, transmeton Qysh Me Ne e adhurojmë, sepse bëhet lehtë dhe për gatimin e saj ju nevojiten vetëm këta përbërës: – 4 vezë, – 2 portokaj, – 200 kokrra arra, bademi, lajthie apo kokosi, …

Ëmbëlsirë pa miell dhe sheqer – hit botëror: Desert shumë i mirë Read More »

Marmelatë nga boronicat dhe farat chia

Kur njëherë ta provoni këtë ëmbëlsirë, kurrë nuk do të dëshironi të blini lyerje tjetër, përbërja e së cilës është e pasur me sheqerna dhe me shurupe me fruktozë të lartë Për përgatitjen e kësaj lyerjeje të thjeshtë dhe të shijshme ju nevojiten fara chia, të cilat janë zëvendësim i shkëlqyeshëm për pektine dhe pemët …

Marmelatë nga boronicat dhe farat chia Read More »

Rolatë krematoze dhe e butë me boronica

Desert të cilin do ta dëshirojë e gjithë familja! Një recetë që mund ta shijoni edhe duke pirë kafe, transmeton Qysh Me Përbërësit: – 5 vezë;– 5 lugë miell;– 3 lugë vaj;– 150 gramë boronica;– 250 gramë krem vaniljeje. Përgatitja: Tundni vezët, shtoni vajin, miellin dhe përhapeni në tepsi të lyer. Shtrijeni në gjithë tepsinë …

Rolatë krematoze dhe e butë me boronica Read More »

Ëmbëlsira me fjolla misri, çokollatë dhe mjaltë, të gatshme për 10 minuta!

Kjo recetë është ideale nëse papritur ju vijnë mysafirë, sepse gatuhen shpejt, por janë edhe të shijshme Përbërësit: – 250 gr gjalpë,– 50 gr sheqer;– 5 lugë të vogla mjaltë;– 100 gr çokollatë;– 150 gr arra të grira;– 250 gr fjolla nga misri. Përgatitja: Shkrini gjalpin bashkë me sheqerin, mjaltin dhe çokollatën në zjarr mesatarisht …

Ëmbëlsira me fjolla misri, çokollatë dhe mjaltë, të gatshme për 10 minuta! Read More »

Deserti i cili nuk ju shton peshë: Halle Berry ka zbuluar recetën e ëmbëlsirës së saj të preferuar

Ylli i filmit, Halle Berry, ndonëse 53-vjeçe, është ithtare e stërvitjeve dhe e ushqimit të shëndetshëm Ajo gjatë viteve të kaluara ka zbuluar regjimin e vet ideal, fjala është për dietën ketogjene, e cila bazohet në marrjen e shtuar të yndyrës dhe pothuajse në reduktimin e plotë të hidrokarbureve, transmeton Qysh Me Edhe pse i …

Deserti i cili nuk ju shton peshë: Halle Berry ka zbuluar recetën e ëmbëlsirës së saj të preferuar Read More »

Bakllava në mënyrë vegane

Receta për bakllavanë paksa më ndryshe e cila është zëvendësim i shkëlqyeshëm për bakllavanë “e zakonshme”, e cila është plot sheqerna të pashëndetshëm Përbërësit për shurup: – 80 ml ujë;– 120 ml shurup panje;– 2 lugë lëng limoni. Për bakllava: – 350 g hurma,– 185 g bajame;– 150 g arra,– lëvore e një portokalli;– 1,5 …

Bakllava në mënyrë vegane Read More »

Kjo eshte arkiva e uebfaqes tonë, keto artikuj janë të vjeter dhe nuk jemi duke i mirembajtur. Ju lutem na vizitoni në platformën e re QYSH.ME