Qysh Me - Kërko - Qysh me përgaditë smoothie me proteina? 
Kyçu

Qysh me përgaditë smoothie me proteina?

Arbona D Arbona D | Pije | 12 February 2018 | 09:14

Përbërësit:

  • ½ banane
  • ½ molle të gjelbër
  • ½ portokalli
  • ½ shege
  • 1 lugë tërshërë
  • 1 lugë mjaltë
  • 1 lugë proteinë whey.


Kombinohen të gjitha përbërësit me blinder.

Nëse masa është shumë e trashë atëherë mund të shtoni lëng portokalli për ta bërë masën më të hollë.

Image

 

Komentet

Të Ngjajshme